Лична терапия

Когато започнах да се обучавам за терапевт, две теми отново и отново изплуваха в различни форми и моменти: свързването и уязвимостта.
С времето осъзнах, че те стоят в самата основа на близостта между двама души.

Свързването не се случва без уязвимост. То изисква да бъдем в честен и жив контакт със себе си – с това, което чувстваме, от което имаме нужда, от което се страхуваме – и да имаме смелостта да го покажем.
Да отвориш сърцето си и да се оставиш да бъдеш видяна такава, каквато си, е дълбоко уязвима позиция. И именно там започва истинската близост.

Истината е, че за да се свържем, е нужно да се покажем – не такива, каквито другите очакват да бъдем, и не според вътрешните представи за „правилната жена“, които често носим от семейството, училището или средата, в която сме израснали.
А такива, каквито реално се усещаме отвътре.

В тази автентичност има риск.
Но в нея има и възможност – за дълбоко свързване, за среща, за любов, която не изисква да се отказваме от себе си.

 

„Усетих как коремчето ми се сви, бузите ми загоряха отвътре и в очите ми се появиха парещи сълзи. Тези сълзи ми показаха, че ценноста ми е твърде много свързана с това да правя, да се доказвам, да се боря. Да правя, вместо да бъда. Да чакам другия да ме одобри и никога да не си позволя да се отпусна, да се доверя, да допусна, че другия желае да се погрижи за мен. С голяма сила осъзнах, колко много се притискам, насилвам да се развия, подобря, да избягам от болката си, че дълбоко не ценя себе си и не си позволявам да имам удоволствия и повече красота, лекота и отпускане в живота си. Да избягам от болката, че не знам как да получавам, ако преди това не съм дала много от себе си или не съм дала достатъчно инструкции на другия, какво да ми даде. Да избягам от страха, че просто няма как да получа, просто защото съм. Това е срамът. Прави те да се чувстваш грешна, сбъркана и недостойна такава, каквато си.“

 

Осъзнах с болезнена сила, че контролирах отношенията си с мъжете. Че както притисках себе си, така притисках и тях, да правят точно това, което исках. Ръководех отношенията си с ума, вместо със сърцето си. Сега знам, че това е израз на ранеността ми, на защита ми. Израз на страха ми, че ако аз не се боря, доказвам, движа, няма да ми бъде дадено, няма да дойдат към мен, няма да ме изберат!

 

Как се лекува болка, срам? Всъщност не точно се лекуват. Нужно е да се сближим със себе си, да си дадем любов, разбиране и приемане. Като прегърнем собствените си несъвършенства и се обичаме заедно с тях. Като позволим на горещите сълзи да ги отмият. Като си припомним, че в своята сърцевина сме жени и си върнем доверието към себе си, живота, мъжете. Като виждаме ясно и искаме да разграничавам кой мъж е подходящ за съпруг и кой би ни ограбил. И като се научим да избираме себе си, да си тръгваме от там, където ни нараняват, пренебрегват, неглижират.

 

И това е в сърцето на моята практика.

 

В практиката ми се доверяват жени, които преживяват болезнени и нараняващи връзки, повтарящи се любовни модели, трудни раздели и загуби. Често тези преживявания имат корени в ранните отношения и емоционални травми от детството и водят до загуба на вътрешния ориентир за сигурност, стойност и избор на партньор.

 

В този процес постепенно се губи връзката с женската чувствителност, интуиция и с онзи вътрешен компас, който помага да разпознаваме и избираме партньори, способни на присъствие, ангажираност и емоционална близост.

 

Работя с теми като емоционална зависимост, нарцистични отношения, страх от близост или изоставяне, загуби, несигурност в себе си, срам както и с възстановяване на връзката със себе си, тялото, чувствата и с женската вътрешна стабилност.

 

Съществена част от работата ми е възстановяването на връзката с женското преживяване и по-дълбокото разбиране на динамиката между жените и мъжете. Това разбиране подпомага жената да влиза в любовни отношения, в които партньорът е емоционално наличен, ангажиран и способен на дългосрочна близост.

 

Терапията подкрепя жената да се върне към себе си, да има повече мекота или топлота, спокойствие, истинност във връзките си и да изгради любовна връзка, в която се чувства избрана, позволява си да е уязвима и партньорът присъства и остава. Заедно градят по-зряла и дълбока свързаност помежду си.

 

 ♥

Тук съм за теб, ако:

 

 

♥ Носиш емоционални рани и често се питаш дали с теб всичко е наред.

♥ Копнееш за дълбока, истинска близост и за мъж, който е наличен, присъстващ и остава — но се съмняваш дали си „достатъчна“ за такава любов.

♥ Влизаш в отношения, в които даваш много, а получаваш малко, и въпреки това ти е трудно да си тръгнеш.

♥ Усещаш срам — за нуждите си, за чувствителността си, за това колко много искаш любов и сигурност.

♥ Често се нагаждаш, задържаш, премълчаваш себе си, за да не бъдеш отхвърлена.

♥ Преживяла си загуби, раздели или нараняващи връзки, които все още отекват в тялото и сърцето ти.

♥ Объркана си от мъж, който ту се приближава, ту се отдръпва, и това те кара да се съмняваш в себе си.

♥ Трудно ти е да усещаш ясно какво искаш и от какво имаш нужда, или пък се страхуваш да го изразиш.

♥ Вътре в теб има много любов, но и много умора.

♥ Дълбоко в себе си знаеш, че си способна на здрава и споделена връзка — просто още не знаеш как да стигнеш до нея.

 

Ако се разпознаваш тук, искам да знаеш, че нищо в теб не е „счупено“.
Това, което търсиш, е естествено и възможно. И пътят към него не минава през поправяне, а през свързване и разбиране на твоите уязвими места.

 

♥ Ти си в добри лице:

 ♥ Практиката ми и е изцяло посветена на работа с жени. Както обичам да казвам: защитено пространство, само за жени, но не и против любящите, грижовни, силни, смели и достатъчно здрави мъже. Моите статии и видеа са докоснали хиляди жени в България и света, признат автор съм и консултант в престижни женски сайтове (iwoman.bg, dama.bg). Автор съм на редица уебинари: Женско свързване, Тайната на яйцеклетката, Пътят до пълноценна любовна връзка, Какво е важно да знаем за мъжете, Женски магнетизъм (как да си ухажвана жена). 

♥ Radiant Woman 5 week program на Джордана Токачели, Embodied Feminine Institute

♥ Art of Feminine Presence On-line Intensive, Raychael Jane Groover (автор на книгата Силата да си жена)

♥ Пълноправен член на Българската Асоциация по Гещалт терапия в България, www.gestaltbagt.com

♥ Дипломиран гещалт терапевт към Българския Институт по Гещалт Терапия

♥ Дипломиран Психолог от Софийския Университет Св. Климент Охридски

♥ Сертифицирана за работа индивидуално и в група по метода на позитивната психотерапия

♥ Сертифициран треньор на женски групи и индивидуални консултации от Академия за треньори на Наталия Кобилкина

 

 Тук съм за теб!

 

За провеждането на лични консултации за мен е важно да сте съгласни и да спазвате следната рамка по отношение на записвания, работно време, плащания, откази и закъснения.

 

# Цена  консултация > 40 € / 78.23 лв.

 

# Продължителност > 50 минути

 

# Отмяна на час: консултация отменена по-малко от 24 часа от записания час се таксува. Изключения: здравословни неразположения или неразположение при цикъл

 

# Закъснение: моля да ми пишете, за да ви изчакам. Закъснение не се компенсира, освен ако не е от моя страна. Сесията ни завършва в планирания час.

 

# Спиране/пауза: случва се във всеки един момент, като ми споделите в началото на сесия или ми пишете съобщение с решението си.

 

# График приемни часове (на живо или он-лайн)

Понеделник: 14ч – 19ч

Вторник: 11ч – 19ч

Сряда: 11ч – 19ч

Четвъртък: 11ч – 19ч

 

# За да мога да бъда пълноценна и присъстваща в нашите срещи – работата ни се случва в рамките на сесията. Извън часа не съм налична, а всичко важно може да бъде донесено и чуто в срещите ни.

 

# Он-лайн сесии > Вайбър (‪0899990474‬)

 

# Сесии на живо адрес > гр. София, бул. Патриарх Евтимий, близо до спирката на метростанция – точен адрес ще получите при записване

 

# Планирани отсъствия

•Официални празници

•Лято: 17 Август – 7 Септ (вкл.)

•Зима: 21.12 – 3.1.2027 (вкл.)

 

# Споделеното на срещите е конфиденциално!

 

# Първо уточняваме и записваме час, спрямо работното време и след това се прави плащане, най-късно 24 часа преди записания час

 

Плащането се случва по банковата ми сметка, минимум 24 часа преди записания час, като се изпраща снимка на превода/платежното.

 

Преводи по банковата сметка могат да бъдат случени:

– на всяка каса на EasyPay (има почти във всеки голям хранителен магазин)

– чрез личното ви он-лайн банкиране, ако имате активирана тази услуга

– при международни банкови преводи препоръчвам www.wise.com. Лично го ползвам и има покритие в цяла Европа, САЩ и Канада.
Към момента не приемам плащания през WesterUnion, MoneyGram, PayPall, Revolut (освен, ако преводът е към банковата ми сметка

 

Банковата сметка се изпраща при записване. Запиши си лична консултация на живо или он-лайн на вайбър на номер 089999047.

 

Тук съм за теб,

Марина

 

 

 

 

---

Ето какво споделят дамите, които се довериха и избраха Марина за свой любовен психолог.

♥♥♥

Официално и писмено – възхитена съм от това, което правиш, от енергията, която излъчваш, от смелостта и силата да правиш това, което желаеш, а не това, което се очаква от теб. Всяка среща с теб е вдъхновяваща, подхранваща, даваща повод за размисъл, осъзнаване, развитие. А.

♥♥♥

Марина, лекцията беше изключително зареждаща и вдъхновяваща. Посещавала съм и други твои лекции и семинари и съм ти много благодарна за това, което правиш. Винаги намирам неща, които ме докосват дълбоко и които после се старая да прилагам в живота си и наистина всичко се случва доста по-добре. Още веднъж благодаря, прекрасна си. Когато човек прави нещо от сърце и душа всички го забелязват, а ти си точно това! И.

♥♥♥

 

Благодаря за вдъхновяващата лекция снощи, наистина беше такава!
На моменти се притеснявах да не се разплача, защото няколко пъти ми се насълзиха очите, т.е. уцелваше ме с точност. За първи път присъствам на твоя лекция и досега не бях запозната с работата ти, но се радвам, че те препоръчаха в момент, в който се чувствам доста объркана и несигурна във връзката си и имам нужда някой да ми отвори очите по конкретни въпроси.
Честно казано всичко, което каза, ми се стори важно, защото макар да съм с 1 човек от повече от 4 години, нямам много опит с този тип взаимоотношения и ми се струва, че в момента, в който се преместих при него нещата така се объркаха, че от известно време си мисля, че всичко е приключило. Затова всеки съвет ми се стори полезен и важен и ми се иска да отделя време на повече твои лекции и семинари, защото както каза едно посещение не е достатъчно да промени начина ни на мислене и живот.

♥♥♥